ピース鍼灸接骨院の ゆか です。

先日、お友達のヨガインストラクターRee先生の主催する お寺ヨガ に、仲良しの友達と、当院2Fでヨガを教えてくださってるMICHIRU先生と３人で参加しました。

運動が苦手な私ですが、Ree先生とMICHIRU先生、お二人の素敵な先生に出会えて、最近ヨガにハマっています(笑)

岐阜市内の教徳寺さんのお寺のご本堂で、まずはご住職さまとお経を読み、お話を聞いて、その後はRee先生のご指導のもと、30数名の参加者のみなさんと一緒にヨガで心地のよい汗を流しました。

終わってから、MICHIRU先生と友達を誘って、笠松のblue liver cafeさんにかき氷を食べに行きました( ・∇・)汗をかいたので水分補給です(笑)二人とも「美味しい!!」ととても喜んでくれて、女３人おしゃべりが盛り上がり、楽しく充実した休日の午後を過ごせました。