こんにちは！ピース鍼灸接骨院のあゆみです☆
みなさんは、カラダの左右のバランスについて、気になったことはありませんか？
使いやすい方ばかりの腕や脚を使うことで、筋肉のバランスが偏り、それが肩凝りに繋がることもあります。
手荷物を、いつもと違う手に持ちかえたり、簡単な動作であれば、いつもと逆にしてみたり...。　
私は、時間があるときに掃除機の持ち手を逆にしてます。やりにくいですが、使っていない筋肉が動いていました！(´ω｀)

ささやかな変化をお試しくださいね...。